没生孩子之前，是个90斤的小美女，天天胡吃海喝也没见胖。现在想想可能是喜欢跳舞的缘故。
工作了，送到大山沟军训3个月。天天生活规律，头一个月涨了十斤。吓得我后两个月不沾米面，结果也仅仅是保持原状。回单位后，没有减肥一个半月16斤肉就没了……
怀孕了，东北的公婆来照顾。大家知道东北菜的特点，炖土豆！公公做的真的好吃，一下子长了60斤。生完宝宝后142斤，孩子百天照上真是惨不忍睹。孩子5个月断奶，仅20天体重掉了134斤。这个体重保持了4个月，我开始喝康尔寿减肥茶。喝了1个月，也许是茶的缘故，也许是夜里常起来给孩子冲奶（以前都是我妈妈喂宝宝），反正体重减了6斤。
从孩子1岁到现在2岁2个月，我的体重始终保持在128斤。心里急啊，跳操、瑜伽，到美容院减肥……愣是一斤不减。6月底，从黄金海岸回来后，看着照片，娃娃脸配着一个中年妇女的身材，我难过得想哭。而且，又面临着找工作，形象问题很重要，自信心降到了最低点。于是，痛下决心减肥。
已经十天了，现在我的体重是120。准备到月底减到115斤。

我的食谱：
早餐：一个水煮鸡蛋、脱脂奶（千万不能放糖）
午餐：不吃主食，蔬菜（有时熬鱼汤）
晚餐：水果（注意：每晚只能吃一种水果，另外西瓜不能吃，糖份太高。此法是我的一个从事美体的侄媳妇告诉我的）
另外，吃菜要菜肉分开。比如：要不中午吃红烧肉、要不就吃青菜。不能肉丝炒什么的那种吃法。
鱿鱼和肥肉减肥期间不能吃。

运动：
早晚2次，内容包括：
减腰运动左右手各30个
仰卧起坐30个
平躺侧踢腿各30个(减腰)
提臀60个

下午开电视的时候我会转呼啦圈40分钟。

前2天体重降得较快，后来每天就会零点几（公斤）的往下降了。
姐妹们如果有撑不住或者意志力不够的时候，可以到减肥论坛上鼓鼓气。（pp8pp.cn）那上面有很多减肥成功的照片，前后对比真是判若两人，新旧社会两重天啊！看看他们，自己的信心就强了。像我以前做好丰盛的晚饭看着老公和孩子吃，嘴巴好馋。现在已经没感觉了……哈哈

我现在把减肥当作工作认真对待，我想如果我能把自己的体重管理好了，那么以后还有什么不能担当的呢！前面还有一条长路，我准备减到100斤（偶不喜欢骨感），然后还得保持不反弹。真的要付出决心、勇气和努力啊！